Günaydın...Mutlu haftalar!
Bugün sizlerle Cuma günü de söz verdiğim gibi ekmek tarifimi paylaşacaktım ama ekmeklerim fotoğrafını çekemeden bitti:)
Bende sizinle benim asıl gündemim olan konuyu paylaşmak istedim...Biliyorsunuz 21.08.2013'de 93,1kg olarak diyet ve akapunktura başladım ve bugün itibariyle 88,5kgmım.
yani toplam 20günde 4.6kg vermiş bulunuyorum.
Diyetisyenimin verdiği listelere uyarak,bol bol su içip ve yürüyüş yapmaya dikkat ederek kilolarımı vermeye başladım...
Daim olsun inşallah:)
Sevgiyle kalın...
Maşallah, Allah sağlıkla verdirsin geri kalanları da inşallah :)
YanıtlaSilBaşarı ve sabırlar diliyorum canım, öpüyorum kocaman :)
benim de zayıflamam lazım. 3,5 sene önceki doğumdan kalan 6 kiloyu veremedim bi türlü :(
YanıtlaSilÇok sevindim, gayet güzel görünüyorsunuz, inşallah daim olur, çok mutlu oldum sizin adınıza kontrolle 20 günde 4,6 kg çok iyiymiş;) güzel bir başarı, sevgi ve selamlar:) Sazova parkının güzel güneşi ve manzarası eşliğinde çok hoş çıkmış resminiz, Eskişehir'imiz soğuyor malum, son güneşlerini iyi değerlendirelim, sevgiler.
YanıtlaSilBaşarıların devamını diliyorum canım.
YanıtlaSilHaydi bakalım bizimle sürekli paylaş buradan gelişmeleri.
Bende başlayacağım artık günahıyla sevabıyla.
Sevgiler....
Tebrik ederim azminiz için. 20 günde 4.6 kg gerçekten iyi ;) Sağlıklı olarak zayıflamak gerçekten ve önemli çok güzel. Başarınızın katlanarak artmasını dilerim..
YanıtlaSilBu gidisle blog adini falan degistirceksin :)
YanıtlaSilTebrik ediyorum zayıflama azminizi. Ben de bir başlayabilsem çok süper olacak ama :) Bu arada benim kocam da bana topaç veya top der. :) Bu aralar bir dönüm noktası yaratmak istiyorum hayatımda ama hadi diyemedim bir türlü. :(
YanıtlaSil