zayıflıyorum etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
zayıflıyorum etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

28 Ocak 2014 Salı

kabartma tekniği deneme&küçük havadisler

 
Acayip bir kısır döngü içerisindeyim bir boyama bir dikiş...
Bugün de dikiş makinesi yerine kalktı boyalar meydana çıktı,evdeki malzemelerle de kabartma tekniği uygulanarak yaptığım minik lokumluk! 
Kabartma tekniğini çok sevsem de kendim daha önce hiç uygulamamıştım onu da denemiş oldum.İlk denemeye göre fena olmasa da bu işte tecrübeli olanlara göre oldukça acemice:)
Biraz havadislerden bahsetmek gerekirse;
 *bugünlerde oldukça karışık ama huzurlu,umutlu,coşkulu bir ruh hali içerisindeyim.Tam olarak aslında ''içim kıpır kıpır'' modundayım:)
*82 kiloda takıldım kaldım ara ara yemeye ve ortama göre +/- 1 kg da olabiliyor:)
*Daha önce de bahsetmiştim bu aralar en önemli işim Kuran'i Kerim öğreniyorum,
*Plates yapıyorum yani bu aralar kendimle dolu dolu günler geçiriyorum.
Yapmak istediklerimde var tabiki;
*öncelikle kocamla uzuuun bir yolculuğa çıkmak istiyorum biraz tatile ihtiyacım var,
*dikiş dikmek konusunda ilerlemek istiyorum,
*ikea'ya gidesim var alışverişim geldi:)
bu liste böyle uzar gider....

Sevgiyle kalın:)
 
 
 


7 Ocak 2014 Salı

Yılbaşı gezmesinden...

Merhabalar,mutlu sabahlar...
Yılbaşında 3 günlüğüne İstanbul'a gittik ve bol bol gezdik Avmler,Bağdat caddesi,Nişantaşı o kadar güzeldi ki bırakıp gelmek zor geldi:) 
İstanbul'u seviyorum ama kesinlikle gezmek ve alışveriş yapmak için o trafik ve kalabalıkla yaşamak Eskişehir'de yaşayan biri için oldukça zor...
Yılbaşı,gezmek,şehir dışı derken diyet 3 gün yalan oldu tabi:)
Ama bugün kaldığım yerden devam etmeye başladım sanırım toparlanmam ve eski irademe dönmem birkaç günü bulacak...
 
Yedik,içtik,gezdik,eğlendik dolu dolu ufak bir tatil geçirdik umarım bu yılımız böyle güzelliklerle  geçer...
 
Ayrıca Pazar günü Eskişehir'li bloggerlarla buluştuk ve çok keyifli bir gün geçirdik ayrıntılar yarın burada:)
 
Sevgiyle kalın...
 
 


25 Aralık 2013 Çarşamba

Kırmızı pabuçlu kız:)


Soğuk Eskişehir'den sıcak bir tünaydın herkese...
Bu aralar fazla fazla yoğun günler geçiriyorum,hayırlısıyla yoğunluğumu atlatayım daha çok buralarda olmak niyetim...
Fotoğraftaki kombin bugüne ait dışarı işlerim hiç bitmiyor.Yaz kış etek ve elbise giymekten vazgeçmiyorum ayakkabılarımsa koton mağazasından 19,90tl'ye aldım almak isteyenler bakabilir sanırım hala mevcut...

Sevgiyle kalın,mutlu günler♥♥

19 Aralık 2013 Perşembe

yeniyıl yaklaşırken

Tünaydın...
Umarım herkes iyidir çünkü ben çok iyiyim....
Çalıştıģım projenin bitmesine 4 gün kaldı,yılbaşına aynı zamanda doģum günüme 12 gün kaldı:)
Dün yaklaşık 15 kişilik bir misafir yoğunluğu atlattım çok şükür o da güzel geçti.
Biraz hastayım yalnız çok fena üşütmüşüm 1 haftadır geçmek bilmiyor o gecmiycem diye direndikçe ben de doktora gitmiycem diye direniyorum bakalım hangimiz galip gelicek:)
Boyadığım kavanozlara talep olunca facebook üzerinden bir hesap açtım ve oradan satmaya başladım şükürler olsun ki ilk siparişler sahiplerine ulaştı.



Facebook hesabım "Şen Tasarımlar"  sizleri de sayfama beklerim♡♡

Sevgiyle kalın...

17 Aralık 2013 Salı

Mutluluk!


Günaydın, mutlu sabahlar...
Hayatımın en mutlu sabahı desem abartmış olmam herhalde şöyle ki son 5 yıldır görmediğim bir kiloyla uyandım bugün 82.6kg:)
Bu da demek oluyor ki toplam -13kg!!!
Üzerimdeki pantolonu 3yıl önce almıştım ve hiç bir zaman içine girememiştim,bugüne kısmet oldu ve denedim gayet rahat giyebildim,mutluluktan ağlayabilirim♥
Daha önce sayısız diyetisyene gittim ve başarılarım hep kısa süreli oldu ama artık değiştim, yaşam biçimimide değiştirdim....
Beni gören herkes çok değiştiğimi çok mutlu göründüğümü söylüyor.
Şükürler olsun!
Allah her Zayıflamak isteyene bu başarıları nasip etsin...

♡♡Sevgiyle kalın♡♡

10 Aralık 2013 Salı

yeni yıla yakın yeni kararım



Diyetisyeni de akapunkturu da bıraktım!
Evet yanlış duymadınız diyet listeleri sayesinde verdiğim 12 kilodan sonra baktım ki listeler sürekli başa dönüyor ben de yola artık kendim devam etme kararı aldım.
Diyetisyene gitmeyeli 1 ay oldu ve ben çok şükür ki hala 83 kiloyum.Cok şükür diyorum çünkü kilomu sabit tutabilmek bile benim bişeyleri artık yaşam biçimi haline getirdiğimi gösteriyor. 
Belki sıkıldım, belki bunaldım bilmiyorum ama biraz araya gerçekten ihtiyacım vardı. 
Verdiğim bu ara sayesinde kendimi de denemiş oldum ve gördüm ki ben doğru yoldayım...
Elimde diyetisyenimin verdiği sayısız liste olmasına rağmen belli bir listeye bağlı beslenmiyorum.Artık neyi ne zaman ne kadar yiyeceğimi biliyorum ve buna göre dengeli besleniyorum.
Amacım kısmetse yeni yılda 79kg olmak,olur mu olur♥♥
Herşey tamamen beyinde bitiyor,beynimizin gerçekte neye aç olduğunu bulduğumuz gün hayatımız değişiyor!!!

Sevgiyle kalın,mutlu günler. ..

28 Kasım 2013 Perşembe

kısa kısa bu aralar. ..

Bu sabah 83kg uyanmanın vermiş olduğu coşkuyla şu an bu satırları yazıyorum.50-60 kg olan veya hayatında hiç 60kg mın üstüne çıkmamış olanlarınız için bu kilo çok çok yüksek gelebilir.Ama inanın 95kg dan 3 ay gibi bir sürede bu kiloya düşünce hayat birden güzelleşiyor:)Giyemediğiniz kıyafetleri giyebiliyor,önünden geçemediğiniz mağazalara girebiliyorsunuz.Allah tüm kilo vermek isteyenlere yardım etsin inşallah...
22 Kasım'dan beri daha öncede paylaştığım bir sosyal sorumluluk projesinde görev alıyorum.Her türlü elektronik atıkları topluyoruz bunun sonucunda da bu atıkların geri dönüşümü sağlanıp okulunda bilgisayar olmayan çocuklara bilgisayar sınıfları yaptırılacak.Çok güzel ve anlamlı bir proje. Eskişehir'de yaşayanları Neoplus Avm ye beklerim...
Yukarıda bahsettigim proje 1 aylık bir iş ama ben evde otuemaya çok alışmışım inanın tekrardan çalışmak zor geldi:)Evde yapılacak bir sürü el işi beni bekliyor ee bu yuzden de aklım hep evde...
Yaptıgım hobi işlerine ek olarak bu aralar dikiş dikmeye merak saldım ve en kısa sürede dikiş makinesi almak istiyorum. Makinamı alınca dikiş bloglarının kapısını çalıcam tek tek...

Ve son zamanlar da bu söze fazla takıldım, umarım hayatımda da her daim uygulayabilirim...

Sevgiyle kalın!

21 Kasım 2013 Perşembe

Son havadisler...

 
Günaydın...
Ben de zayıflama konusunda son durum böyle bu aralar maalesef ki biraz yavaşlama sürecindeyim olsun napalım artık verelim de hayırlısıyla bu kiloları yavaşlama süreci de geçer birden tekrar hızlanırız inşallah:)
Bir haftadır feci hastayım mide bulantısı istifra geceleri sabaha kadar uyuyamıyoruz,doktora da gitmedim ama bugün daha iyiyim Allah tüm hastalara şifa versin inşallah...
Yarın kısmet olursa 1 aylık bir sosyal sorumluluk projesinde görev almak üzere işe başlıyorum.Evde  oturmak iyiydi güzeldi ama önceden verilmiş bir sözdü şimdi kabul etmesem olmaz.Umarım çabuk geçerrrr!
Evde yine elim kolum tuttukça,boş vakit buldukça hobilere devam en kısa zamanda onları da buradan takip edebilirsiniz.
 
Gününüz güzel,sağlığınız ve neşeniz hep yerinde olsun:)

5 Kasım 2013 Salı

Hayal kurmak güzeldir:) MİM...

En sevdiğim şeydir benim hayal kurmak her gece uykuya dalmadan önce hayallere dalarım:)
Sevgili Gülay beni mim'lemiş kendisine çok teşekkür ediyor ve hemen hayallere dalıyorum...
 
*Çocukken en büyük hayalim balerin olmaktı ayak baş parmağım kopunca bu hayalim suya düştü:(
 
*Biraz daha büyüyünce hayalim mutlu bir yuva kurmak oldu çok şükür ki nasip oldu...
*Bu aralar hayallerim fit bir vücuda sahip olmak inşallah yavaş yavaş hedefime doğru ilerliyorum!
 

*Ve gelecek içinse en büyük hayalim kalabalık bir aile olmak:)
 


Ben hayallerimde ve dualarımda hep detaycıyımdır.Zayıflamak istiyorum değil sağlıkla,güzellikle,kolaylıkla zayıflamak istiyorum diye hayallere dalar, dualar ederim.Gerçekten ister ve hayallerine inanırsan olacağına da inanıyorum ki çok şükür ki hayallerim hep gerçek oldu.
Hayallerinizin gerçek olması dileğiyle...
 
 


30 Ekim 2013 Çarşamba

Çifte bayram:)

 
Günaydın,mutlu sabahlar....Dün Cumhuriyet Bayramımızı öyle güzel bir havada öyle güzel bir şekilde kutladık ki bir Eskişehir'li olarak bize de bu yakışırdı.
Fotoğrafta üzerimde bulunan elbise bana küçük geliyordu,çok şükür ki dün tesadüf bir denedim oldu hem de bol bol mutlu oldum tüm gün mutluluktan havalara uçtum.
Bir müddet bu elbiseyi üstümden çıkarmadan yaşayabilirim:)
 
Her şey gönlünüzce olsun...
Sevgiyle kalın:)


28 Ekim 2013 Pazartesi

Değiştim:)

Günaydın...Mutlu haftalar!
 
 
Günlerin hızına yetişmek mümkün olmuyor maalesef bir bakıyorum pazartesi bir bakıyorum cuma...Cumartesi pazar zaten en keyifli günler!Dün de güneşi yakalamışken dışarılara attık yine kendimizi gezdik,dolaştık,alışveriş yaptık...
 
Yukarıdaki fotoğrafta dün çekildi çok şükür bayramda aldığım +1kg mı da verdim.Bu haftaki listem biraz daha sıkı.Bir nevi bayramda çok yediğim için cezalandırılıyorum:(
 
Bu aralar herkes kilo verdiğimi farketmeye başladı ben de bu gazla daha çok çok erken olmasına rağmen tayt giymeye başladım:)Çünkü bu kombin hayallerimin başında geliyordu.
 
Çok mutluyum kendimi çok hafiflemiş hissediyorum beni görüpte çok zayıflamışsın diyenlerin karşısında önce bir balerin gibi dönüyor sonra ne ısmarlayayım diye soruyorum:)
Bütün bunları da kilo vermek isteyip de diyet listelerine uymayan,bir taneden bişey olmaz diyip ipin ucunu kaçıran,ben kilo veremem diye düşünen herkese birazcık moral,birazcık motivasyon olsun diye yazıyorum.
İnanın bana ben yapabiliyorsan siz de yapabilirsiniz hem de çok daha iyisini...
 
Görüşmek üzere...
 


7 Ekim 2013 Pazartesi

Alışveriş ve tabiki yine ben

 
Merhabalar herkese beni izleyen,beğenen,takip eden herkese kucak dolusu sevgiler.İnanın 5 gündür bilgisayarım yoktu ve ben bloğuma girememenin eksikliğini çok hissettim.Neyse ki buradayım kavuştum bloğuma ve sizlere...
Yazmak bana her zaman çok iyi gelmiştir çenem düşüktür aslında ama yazarken kendimi çok daha rahat hissediyorum:)
Bu aralar sağlıklı beslenmeyle kafayı bozmuş olabilirim yok yok kesinlikle bozdum!Ev evlikten çıktı tamamen bir üretimhaneye dönüştü tabi ben de üzerimde sürekli önlükle gezen -aslında bunu evde kendim yapabilirim- modunda birine dönüştüm....
Yoğurdumu kendim küçük kavanozları olan essenso marka yoğurt makinesiyle yapıyordum ama o artık bize yetmiyor,kendim tencereyede yapamıyorum çünkü o zamanda katı yoğurt olmuyor ve ben de dayanamadım tefalin süzme yoğurt makinesini aldım hem de 2lt'lik:)
Biraz önce mayaladım bakalım umarım güzel olur...
 
Katı meyve sıkacağı da meyveleri bütün bütün atabildiği için çok hoşuma gitti çünkü diğerinin ayıklama 4 e bölme işlemleri ve posa haznesinin küçük olması sebebiyle kullanamıyordum.
Şimdi boşa çıkan iki makinede yeni ihtiyaç sahiplerine ulaştı çok şükür onlar mutlu ben mutlu:)
 
 
Ve gelelim asıl konuya an itibariyle 85,3kg mım!!!!
Allah'ıma sonsuz şükürler dura kalka dura kalka nihayet 85'leri gördüm zaten hedefimiz de bayramda 85 kg'dı.
Bu konuda da bana sonsuz destek olduğunuz için çok teşekkür ederim,iyiki varsınız sizin olumlu enerjiniz bana çok iyi geliyor.
Umarım benim yazdıklarım da benim gibi kilo vermek isteyenlere motivasyon olur.Listemi açık açık yazmıyorum sizleri de sıkmamak için ama bana her konuda yazabilirsiniz...
 
mail adresim;kocambanatopacder@gmail.com
 
Sevgiyle kalın...
 
 


30 Eylül 2013 Pazartesi

Ben zayıflıyorum bazıları mutsuz oluyor...

Günaydın...Mutlu haftalar:)
Bana saatler,günler,haftalar çok mutlu geliyor çünkü kilo vermeye tam gaz devam ediyorum:)
 
93,1kg başlamış olduğum diyet serüvenime şuan da 86kg olarak devam ediyorum.Hayatında hiç kilo sorunu olmamış yada kilo vermekle işi olmayanlar için karşıdan kolay gibi görünsede ne yaşadığımı ancak yaşayanlar bilir:)
Eğer diyet yapıyorsanız ve çalışmıyorsanız mümkünse evden çıkmayın çünkü arkadaş yada akrabalarla her buluşmada ''aaa lütfen yee bir taneden bişey olmaz''cümleleriyle sık sık karşılaşabilir ve onlara açıklama yapmak zorunda kalabilirsiniz.
Bunda ne var demeyin bazen insanlar o kadar ısrarcı oluyor ki o anda yaşadıklarımı anlatamam bile!
Bir de diyet yaptığını bile bile ısrarla yemediğin şeyleri çeşit çeşit önüne çıkartan,sırf dayanamayıp ye ve başarısız ol diye karşında yiyen arkadaşlar var ki onlar oldukça kırıcı...
Tüm bunlara rağmen ısrarlara kanmayıp yolumda devam etmenin ve tartıya her çıkışımda biraz daha kilo vermiş olduğumu görmemin vermiş olduğu mutluluk paha biçilemez:)
Ben bu yola en önce kendim için,kendi sağlığım için çıktım yoksa görünüşümle ilgili hiçbir kompleksim yada mutsuzluğum yok.Şükürler olsun ki her halimle mutluyum.Ama ileride anne olacağım zaman daha fazla kilo alıp o zaman mutsuz olmaktansa şimdiden önlemini almak istedim.
Kilo vermek isteyenlere nacizane tavsiyem lütfen etrafınızdakilere kulak asmayın ve onların bir kereden bişey olmaz laflarına kanmayın,unutmayın gerçek dost sizin yaptıklarınıza saygı duyar ve destek olur ve kimse için zayıflamayın sadece kendiniz için yapın bunu.
Çıktığınız yolda destekçilerinizin bol olması dileklerimle...
 
Sevgiyle kalın:)
 
 

24 Eylül 2013 Salı

Zayıflıyorum

Günaydın...
Bugün günlerden yine ''zayıflıyorum'' günü:)
Geçen hafta bu konuyu yazdığımda 88,2kgmışım.Bugün sabah itibariyle çok şükür 87,00kgmım.
Her seferinde söylüyorum ben bu diyete 93,1kg başlamıştım ve günlük olarak diyet günlüğü defterime herşeyi yazıyorum.Bir 89 kgmı görsem diye dua ederken şimdi 85 için çabalıyorum.Çok şükür ki emeklerimin karşılığını alıyorum.
Tabiki sıkıldığım,bunaldığım,canımın herşeyi istediği zamanlar oluyor ama o zamanları da başka şeylerle ilgilenerek geçiştiriyorum.
Listelere uymaya,bol su tüketmeye,düzenli yürüyüşlere devam ediyorum.En büyük destekçim eşim çok şükür,ben ne yersem o da onu yiyiyor,bu sayede o da 3kg verdi:)
Diyetisyenimin hedefi bayramda 85kg olmam umarım olurum ve bu bayram geçen bayrama göre 8,1kg lık bir değişimle herkesin karşısına çıkarım:)
Allah bu konuda çaba gösteren herkese(ben de dahil)yardım etsin...
 
Sevgiyle kalın...


11 Eylül 2013 Çarşamba

Kahvaltı önemlidir...

Günaydın...Mutlu günler:)
Bugün sizinle sabah kahvaltımı paylaşmak istedim.Tabi ki sürekli bu şekilde beslenmiyorum,listeme bağlı olarak 10 gün içinde 3-4 kere sabahları nesfit yada müsli yiyiyorum.Dün diyetisyen kontrolüm vardı ve 88.2kg çıktım!
Çok mutluyum...
Diyetisyenim de gidişattan çok memnun,çok şükür ben de alıştım.10 günde bir diyetisyene kontrole gidiyorum ve eğer iyi kilo vermişsem o akşam ''istediğim'' bir yemeği 1 porsiyon serbestçe yiyiyorum.Dün de benim serbest günümdü ve ben de bir haftadır uğraştığım eriştelerden yedim:)
Bugün kendimi çok daha iyi hissediyorum.
Kendin için bişeyler yapmak,yaptıklarının karşılığını almak gurur verici.Bana bişey ikram edildiğinde hayır demeyi öğrendim artık.Çevremdekiler de başta çok yadırgasa da yeni yeni yemediğimi,sağlıklı beslendiğimi kabullenmeye başladılar.
 
Yaptığınız her işte başarılı olmanız dileğiyle...
 
Sevgiyle kalın:)

9 Eylül 2013 Pazartesi

Zayıflıyorum...

Günaydın...Mutlu haftalar!
Bugün sizlerle Cuma günü de söz verdiğim gibi ekmek tarifimi paylaşacaktım ama ekmeklerim fotoğrafını çekemeden bitti:)
Bende sizinle benim asıl gündemim olan konuyu paylaşmak istedim...Biliyorsunuz 21.08.2013'de 93,1kg olarak diyet ve akapunktura başladım ve bugün itibariyle 88,5kgmım.
yani toplam 20günde 4.6kg vermiş bulunuyorum.
 
 
 
Diyetisyenimin verdiği listelere uyarak,bol bol su içip ve yürüyüş yapmaya dikkat ederek kilolarımı vermeye başladım...
Daim olsun inşallah:)
 
Sevgiyle kalın...
 

3 Eylül 2013 Salı

Ben zayıflarken...

Günaydın...
Yaz ayını geri de bırakarak bloğum içinde yeni sezonu açmış bulunuyorum.
 
Akupunktur ve diyete tam gaz devam,çok mutluyum.Bu sefer kendimi her zamankinden daha güçlü ve hırslı hissediyorum.
Çünkü bu konuda duyduğum ''ağır''sözler kalbimi kırarken beni de ister istemez bir intikam alma yoluna itti:)
Bazen karşımızdakine kusurlarıyla ilgili bişey söylerken onu gaza getirebileceğimizi,teşvik edeceğimizi düşünürüz oysa ki bu karşımızda ki insanın kalbini kırmaktan,gururunu incitmekten başka hiçbirşeye yaramaz.En azından bu benim için böyle...
Kırıldım yani sevgili blog arkadaşlarım kalbim gerçekten birilerine çok kırıldı!İnsanları olduğu gibi kabul etmeyen,aynanın karşısına geçip de kendine hiç bakmayan birilerine kırıldım!
Biliyorum ki önümde uzun bir yol var...Şimdi vakit çalışma-çabalama-sabretme vakti.
Kolay gelsin diyelim bana ve benim gibi kilo vermeye çalışan herkese...

Sevgiyle kalın...


27 Ağustos 2013 Salı

Alışveriş&Akapunktur

Günaydın herkese:)
Mutfak alışverişimle devam etmek istiyorum bugün de.Tchibo'nun geçtiğimiz temasından aldığım bu muffin süsleme setini bir kez kullandım ve çok memnun kaldım.
O serinin tamamını istiyorum:)
 
Ve cupcakeli minik baharatlıklarım.Bodrum/Yalıkavak'tan aldım ve bakmaya doyamıyorum:)
İşte böyle mutağa,mutfak eşyalarına,yemek yapmaya çok düşkünüm...Ah keşke bir de kilo sorunum olmasaydı:(
Akapunktura devam ediyorum.Ramazan ayı,bayram,tatil derken yine uzun bir ara vermiştim.Eşimle gün de 1 saat de yürüyüşe başladık artık bu kilo sorununun çözlmesini canı gönülden istiyorum...
Bu sefer başarılı olacağıma inanıyorum.
Bu sefer diyorum çünkü çok denedim hep yaptım zayıfladım bıraktım tekrar kilo aldım,etrafımdaki kimse başarılı olacağıma inanmıyor diyetisyenim bile:)
Olsun bu beni daha da hırslandırıyor...
 
Sevgiyle kalın,sağlıklı kalın...


3 Temmuz 2013 Çarşamba

BEN,KENDİM...



Hiç olmadık şeylere güler,durup dururken kahkaha krizleri geçirebilirim,
gerçek olaylarda bir taş gibi sert görünürken,bir reklam filmine saatlerce ağlayabilirim.
Nazlıyımdır,öyle bir küserim ki sanırsın bir daha iki dünya bir araya gelse barışmaz ama yanılırsın çünkü benim küskünlüğüm 10dk ama kırgınlığım bir ömür sürer.
Kolay kolay unutamam,hatta hiç unutamam bana yapılanı.
Ne iyiyi ne kötüyü...
Hergün alışveriş yapar ama giyecek hiçbirşey bulamam.
Takıntılıyımdır,uyum benim için çok önemlidir.
Topuklu ayakkabılara bayılır,sadece benim olsunlar diye alırım,çıkarır çıkarır seyrederim .Ayakkabı da ciddi bir koleksiyona doğru ilerliyorum.
Evim benim herşeyimdir,ev eşyalarına bayılırım.
Keşke daha büyük bir evim olsaydı:(
o zaman neler neler alırdım...
Her zaman para biriktirmeye niyet eder,ama hiçbir zaman bunu gerçekleştiremem.
Sevdiğimi tam sever,sildiğimi bitiririm.
Hislerime çok güvenir,takıldığım her konuyu Allah'a havale ederim.İnanırım ki beni yaradan bana doğru yolu göstermek için de bir mesaj mutlaka gönderir.
Yemeği de yedirmeyi de çok severim.Yalnız yemek yiyemem.
Hayatım boyunca diyet yapıp,yine de hep aynı kiloda kalmayı beceren ender insanlardan biriyim.
Her zaman gülerim,olumlu düşünmek hayat felsefemdir.
BEN BÖYLEYİM...
KİLOMU,HAYATIMI,EŞİMİ,PATİMİ,AİLEMİ,ARKADAŞLARIMI SEVİYORUM.
MUTLUYUM,KENDİMİ SEVİYORUM...


29 Mayıs 2013 Çarşamba

Diyet de son durum ve iddianın kazananı...?

Günaydın...
Herkese çoook mutlu günler:)


Arkadaşlar fotoğraftan da anlaşılacağı gibi dün diyetisyen kontrolümde 07.05.2013-21.05.2013 tarihleri arasında yani 15 günde toplam 2,5kg vermiş olduğumu öğrendim.Eşimse 1,800kg vermiş.
Bu durumda iddiayı ben kazandım.
İlk başladığım günlerde gerçekten çok zorlandım ama çok şükür şimdi iyice alıştım sayılır.Hele ki insan kilo verdiğini görünce çok daha mutlu oluyor ve şevkleniyor.Allah azmimizi sonuna kadar devam ettirsin inşallah şaka bir yana daha yolun çok başındayız.O yüzdendir ki 2,5 kiloyu 25 kiloymuş gibi coşkuyla kutlamamız:)

Sevgiyle kalın...